毎年楽しみにしているご近所農園の朝市が今日から始まりました。
今朝はまだ最初ということで品数が少なく、人も少なかったのですが、お目当てのトマトときゅうりが買えました♪
採れたて野菜は、まだチクチクが痛い！これは新鮮の証！
旬の野菜は、おいしく、身体の免疫力を高めることにつながりますので、新鮮な旬の野菜を多く取るように心がけましょう♪
我が家も今月は、野菜月間にしました。
これからご近所農園は、枝豆やナスも始まります。
朝市は、夏の朝の楽しみの一つ。
ナチュラルフード楽しみます♪
Ｌｉｋｏ
食空間プランナー・ナチュラルフードコーディネーター noriko harada