今日は風が強い横浜
本日は一日自宅でテレワーク予定
神奈川県も週末の外出自粛、平日のテレワークを推奨されています。
来週は、テレワークされる方も多くなるのではと思います。
こんな時、 madoake ご存じですか？
さきほどテレビ（グッとラック）でやっていたので実践してみました。
窓を開ける（部屋に２個窓がある場合は、両方開けて）空気を通す。
一時間に一度３分程度窓を開けておく。
花粉症やアレルギーのある方は、空気清浄機を活用。
ただこれだけなのですが、１時間に３分毎って結構頻繁
なんだかテレビでは、２時間ごとに６分は？とかいろいろ話していましたが 笑
結局は定期的に換気をすることで空気（ウィルス）が滞るのを減らし、空気を入れ替えることが重要のようです。
外からウィルスが入ることはあるのですか？との質問もされていましたが、要は、ウィルスが広がって濃度が小さくなって消滅しているので、問題ないということでした。
ということで、私も午前中、madoakeして、ベランダでフルーツティーを飲みながら休憩しました。
我が家のベランダにある四葉のクローバー
２個あるの分かりますか？？
外出自粛の世の中。 少しでもいいことがありますように
そして我が家から見える桜
少し散ってきたのかな。
ローズマリーも花を咲かせてくれています。
ベランダで休憩 TEA TIME
今日のフルーツティーは、ALTHAUSのCOCO ＷＨＩＴＥ（アルトハウス ココホワイト）
南国のトロピカルフルーツにピンクペッパーやスターアニス、ジンジャーなどのスパイスがアクセントとなったフルーツティーです。
ドライパイナップルやココナッツのいい香りで癒されます
madoake 少し意識して効率のいいお仕事ができますように
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ドライフルーツがザクザク入ってます
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Ｌｉｋｏ 食空間プロデューサー・食空間プランナー・ナチュラルフードコーディネーター
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