お久しぶりです。お時間が空いてしまいました。
昨日は、エステルーム unLinoさんとのコラボ企画、”美のワークショップ”を行いました。
場所は、東急東横線 大倉山駅から徒歩１分。
有名な建築家さんの素敵な建物の中にあります。
（海外からもこの建物を見学に来られる方が多くいます）
今回は、こちらで行った美のワークショップ、
日々の疲れを 外面・内面からアプローチしてキレイと癒しの時間を過ごしませんか。ということをテーマに開催！
内 容：
＊“キュッと小顔に!”簡単セルフマッサージ
＊おすすめスムージー作りと試食
ということで、内面からのアプローチを担当させていただき、２種類のスムージーをお作りしました。
まず、１種類目は、アサイスムージー。
アサイーは、パワフルな抗酸化力があります。
夏は、フローズンにして冷たいスムージーを楽しむこともオススメです。
２種類目は、グリーンスムージー。
キウイは、ビタミンＥやＣ、食物繊維が多くて、便秘改善効果があります。
ロージュースは、少量で野菜や果物を摂取でき、豊富な栄養素を効率よく取ることができるのでオススメです。
我が家では、毎朝、グリーンスムージーを飲むことを習慣にしています。
特に忙しい男性にもオススメです。
もちろん、今回は、美のワークショップですので、女性の美にアプローチするよう肌の新陳代謝がよくなり、美肌効果も期待できるようなスムージーをお作りしました。
また、外面からのアプローチということで、エステシャンから教えていただける小顔マッサージと最後に、一人ひとりにエステシャンが顔マッサージをしていただけるというワークショップ！
気持ちよく、リラックスした時間を過ごせます。
今後は、眉毛の書き方などのワークショップも企画していただいてます。
楽しみ♪
美のワークショップ！また企画しますので、お気軽にお問合せください。
開催リクエストもお待ちしております。
Ｌｉｋｏ
食空間プランナー・ナチュラルフードコーディネーター noriko harada