今日は風が強い横浜曇り

本日は一日自宅でテレワーク予定グッ

神奈川県も週末の外出自粛、平日のテレワークを推奨されています。

来週は、テレワークされる方も多くなるのではと思います。

こんな時、 madoake ご存じですか?ニコニコ

さきほどテレビ(グッとラック)でやっていたので実践してみました。

おすましペガサス窓を開ける(部屋に2個窓がある場合は、両方開けて)空気を通す。

おすましペガサス一時間に一度3分程度窓を開けておく。

おすましペガサス花粉症やアレルギーのある方は、空気清浄機を活用。

ただこれだけなのですが、1時間に3分毎って結構頻繁アセアセ

なんだかテレビでは、2時間ごとに6分は?とかいろいろ話していましたが 笑

結局は定期的に換気をすることで空気(ウィルス)が滞るのを減らし、空気を入れ替えることが重要のようです。

外からウィルスが入ることはあるのですか?との質問もされていましたが、要は、ウィルスが広がって濃度が小さくなって消滅しているので、問題ないということでした。

ということで、私も午前中、madoakeして、ベランダでフルーツティーを飲みながら休憩しました。

我が家のベランダにある四葉のクローバークローバー

2個あるの分かりますか??

外出自粛の世の中。 少しでもいいことがありますようにクローバークローバー

そして我が家から見える桜桜

少し散ってきたのかな。

ローズマリーも花を咲かせてくれています。

ベランダで休憩 TEA TIMEコーヒー

今日のフルーツティーは、ALTHAUSのCOCO WHITE(アルトハウス ココホワイト)コーヒー

南国のトロピカルフルーツにピンクペッパーやスターアニス、ジンジャーなどのスパイスがアクセントとなったフルーツティーです。

ドライパイナップルやココナッツのいい香りで癒されます照れ

madoake 少し意識して効率のいいお仕事ができますようにクローバー

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ドライフルーツがザクザク入ってますニコニコ

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Liko 食空間プロデューサー・食空間プランナー・ナチュラルフードコーディネーターベル

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